piriformis
syndrome
ปวดร้าวลงขา ขาชาปวดมากถึงขั้นลุกเดินนั่งนอนปวดร้าว
แก้ไขโดยการตรวจเชคว่าเป็นมาจากสาเหตุไร ทั่วไปแล้วส่วนมามาจากเรานั่งนานนั่งทับลุ่มก้อนเนื้อ
piriformisที่เรารุ้จักคือสลักเพชรนั่นเองครับ
ใช้การนวดประคบหรือนวดน้ำมันร้อนหรือน้ำมันหม่องอาทิตย์ละ2-3ครั้งติดต่อกัน2-3เดือน หายได้แน่นอน กินยาแก้อักเสบและแก้ปวดอย่าเกิน7วันจะมีผลต่อตับไตได้ และ อาจจะต้องนวดจุด QL.เหนือสะโพกด้านหลังหนึ่งฝ่ามือหรือหลังตึง นวด Erecter spiney กลับไปมาสองสามเที่ยวทำให้ดีขึ้นนวดบ่อยๆๆหายได้คับ
อย่าพึ่งไปคิดว่าเป็นกระดูกทับเส้น
อาจเป็นแค่กล้ามเนื้อทำงานหนักเกิดการเกร็งบีบรัดเส้นประสาทที่ไปเลี้ยงขาทำให้เกิดอาการปวดที่รุนแรง
รักษาได้คับนวดด้านหลังขึ้นลงด้วยน้ำมันร้อน ถ้าเป็นแตกหมอนปลิ้นอาการเดียวกันแต่การรักษาจะยากกว่าเดิมแต่รักษาตัวเองได้ทุกคน
แต่ต้องมีวินัยปฎิบัตตามคำแนะนำอย่างจริงๆจังๆหายได้โดยไม่ต้องผ่าตัด
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น